“有夜尿”與“沒有夜尿”的人，哪個健康？泌尿科醫生給出答案 2022-11-18 14:12·廣友醫生談健康 人的一生當中，1/3時間是從睡眠當中度過的，人體對睡眠的需求僅次於水和氧氣，一旦離開充足睡眠，整個人都會變得精神不濟，做任何事無精打采，難以投入正常工作學習當中。 除了睡眠之外，排尿也是非常重要的生理需求，及時將尿液代謝出去，才能更好地保持體內水分平衡，維持健康狀態。 對於上了年紀的中老年人，經常會因為各種原因出現夜間頻繁起夜的現象，多數人覺得這種情況跟腎髒病變有關或者是腎功能衰退，那麼事實真的如此嗎？晚上起，夜與不起夜相比，哪種人的身體更健康呢？不妨聽聽泌尿科醫生給出的答案。   01 晚上起夜多少次才算是正常的？ 從生理角度來說，人在睡眠的時候，腎臟仍然會不斷地過濾血液產生尿液，這些尿液並不會立刻排出體外，而是儲存在膀胱內部，達到一定程度才會刺激人體產生尿意。 夜晚從不起夜的人，往往腎臟代謝水分的能力是正常的，並且膀胱的容量正常能夠讓人在睡覺時減少排尿的次數。 但是同時考慮到人體的飲水量，膀胱容量以及生活習慣等因素，在健康人群的身上起夜，1~2次是正常的。 一滴銷魂副作用  宮廷玉液催情液 惡魔丘比特副作用 瀰漫之夜評價 瀰漫之夜正品 瀰漫之夜效果 瀰漫之夜購買   聽話水哪裡買 聽話水效果 聽話水心得 聽話水副作用 聽話水藥局 聽話水效果 聽話水多少錢 聽話水價格 聽話水成分 聽話水購買 聽話水訂購 聽話水怎麽買 聽話水ptt 聽話水真偽 聽話水正品 聽話水台灣 聽話水功效 聽話水壞處 聽話水真的有用嗎 聽話水超商取貨 聽話水有用嗎 聽話水哪裡有賣     聽話水真的有效果嗎 聽話水哪賣 聽話水網購   02 “有夜尿”與“沒有夜尿”的人，哪個健康？泌尿科醫生給出答案 晚上起夜： 從客觀的角度來說，引起晚上起夜的原因有很多，分為生理性和病理性兩種，簡單的舉例子說明吧。 有些人晚飯吃得太鹹，在睡覺前就喝了很多水，這種情況造成夜尿次數增多，增加喝水量，雖然會造成小便次數增加，但是正常的生理現象，所以不會對健康造成影響。但需要注意，如果長時間喝水太多而引起夜尿增加，是會影響睡眠和情緒的。   還有一些疾病導致起夜次數增加，比如前列腺炎，前列腺增生，糖尿病慢性腎炎等等，如果夜尿次數增多，是因為這些疾病導致那麼必然會對健康造成影響，需進行科學治療方可緩解。 夜裡不起夜： 如果人在夜間不起夜，那一般來說睡眠質量都還可以，這樣的人就能正常地進行運轉，第2天也精力充沛。 可是有的人不起夜，是因为他们一直在憋尿，憋尿本身就是一种不良的生活习惯，长时间憋尿膀胱肌肉就会变得松弛无力，膀胱收缩，无力更容易引起排尿缓慢或者是排尿不畅等症。   有害物质无法及时排出体外，延长尿液当中致癌物质和膀胱的接触时间，增加膀胱癌风险，夜间不起夜也有可能是因为一些疾病，比如休克，肾衰竭，肿瘤压迫双侧输尿管等等。 整体而言，夜间起夜或者是不起夜，都有可能是正常现象或者是异常现象，单纯从企业的次数来进行判断哪个更健康，有点不靠谱，还需要根据个人的实际情况进行分析。