隨著立春快要到來，同時也是很多疾病的高發季節，為了我們的健康一定要做好防護。下面是我們對立春養生的相關介紹。 1、喝三粥 菠菜粥，春季養生主要是養肝護肝為先。菠菜粥對因為肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩、貧血及糖尿病等都有比較好的輔助治療作用。 香菜牛肉粥，香菜由於體內含有不少揮髮油而具有獨特的氣味，同時香菜除了提味，也可以煮粥。香菜牛肉粥借用開胃和促進消化，還可以補充動物性鐵和優質蛋白等。 韭菜粥，主要是調節腸胃的，它能溫中開胃，提高免疫力。同時，韭菜富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，防止便秘。   2、吃三芽 黃豆芽，黃豆芽在所有豆芽當中營養價值是最高的，它不僅可以補充營養，對孩子的發育也有一定的好處。因為黃豆芽能在孩子體內成倍增加葉酸和核黃素等，這正是成長必需的元素之一。 枸杞芽，適當地食用枸杞芽可以清火明目，同時還可以增強免疫力和抗氧化能力，對抗疲勞及軟化血管有一定的幫助。 綠豆芽，可以解毒下火。如果在春天裡上火或者生口腔潰瘍，又或者小便發黃、耳後有水流出、早起眼睛發蒙有眼屎等，這時就要多吃綠豆芽解毒。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   3、飲三茶 玫瑰茉莉茶，春季人體陽氣的發生需要依賴陽氣的疏泄作用。這時玫瑰花、茉莉花兩種花茶都有疏肝理氣的功效，有助於我們疏達肝氣和調理氣血。 薄荷茶，薄荷清新的氣味可以趕走春困，提神洗腦，同時還可以促進消化。 黃芪茶，黃芪茶可以預防感冒，同時還可以補氣。   關於立春健康養生的介紹就到這裡了，感謝你的觀看，希望對你有所幫助。