新冠康復期，我們的身體正處於一個比較虛弱的狀態，要恢復以往的體力與元氣，離不開營養的補充和適當的運動鍛煉。   在新冠康復期，我們的腸胃處於一種比較脆弱的狀態，難以消化日常吃的某些較硬的食物，可以先吃粥和麵條這些比較軟爛、易消化的食物，等腸胃消化好一些後，再吃軟一些的饅頭、米飯等，利於逐步恢復腸胃功能，恢復元氣。     要注意清淡飲食，不要沾菸酒，可以多補充一些蛋白質，雞蛋和魚肉中都有很高的蛋白質含量，且易於消化吸收，此外，水果蔬菜中具有多種人體所需的微量元素，多吃一些瓜果蔬菜有利於恢復元氣。     作息飲食要規律，新冠康復期內，人體消耗的元氣還尚未恢復，不要熬夜，要保持充足的睡眠，睡眠充足利於腸胃和內分泌功能的恢復；飲食要規律，一日三餐必不可少，盡量不要一次吃太多，可以在此基礎上再增加，達到少量多餐的水準。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   除了飲食上要注意，還要做適量的運動，但要控制好運動強度，盡量不要超過平時運動量的三分之一，不要做劇烈運動，劇烈運動對正處於恢復狀態的身體不利。   現在各地區疫情正處於或即將處於高峰期，大家要做好個人防護，保護好自己和家人的健康，平時盡量少出門，減少感染機率，能不感染就不感染，晚感染好於早感染。   祝大家在新的一年裡都能健健康康，順順利利，萬事如意。