吃什麼能壯陽?男人們對壯陽一向都很感興趣，壯陽的方法有很多，靠譜的卻沒有幾個，在嘗試了多種壯陽方法之後，他們也不知道到底哪種有效了，不過小編覺得，還是通過日常飲食習慣改變來壯陽比較靠譜，今天小編就為大家推薦16種壯陽食物，想要壯陽的朋友看過來吧。 　　吃什麼能壯陽?壯陽食物大全 1、驢肉–驢肉俗話說：“天上的龍肉，地上的驢肉。“驢肉味道鮮美，是一種低脂肪、低膽固醇、高蛋白肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有養血補氣、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘，性溫，有強筋壯骨、益腎壯陽功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。 2、雞蛋–雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後恢復元氣最好的“還原劑“。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜性愛的美滿。而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助於迅速恢復體力。 3、牡蠣–牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及磷、鐵、鈣、醣類、優質蛋白質等多種維生素。其味鹹，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。吃什麼能壯陽?男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子虛勞乏損、遺精、腎虛陽痿等有較好的效果。 4、蝦–蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。吃什麼能壯陽?祖國醫學認為，蝦味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。 液態威而鋼購買,液態威而鋼效果,液態威而鋼ptt,泰國威而鋼代購,果凍威而鋼ptt,液態威心得,液態威代購,果凍威而鋼哪裡買,果凍威而鋼副作用,液態威成分,液態威ptt,液態威蝦皮，果凍威而鋼哪裡買,,泰國威而鋼代購, Levifil Super Power 超級艾力達 伐地那非 Levifil Super Power效果 印度雙效威而鋼 雙效威而鋼ptt 必利吉  雙效威而鋼正品  雙效威而鋼購買  雙效威而鋼價錢  雙效威而鋼評價 威而鋼正品 印度紅魔 德國紅魔價錢 德國紅魔效果 印度雙效藍鑽 印度雙效犀利士ptt 5、蛇肉–近年來，食蛇肉已成為一種時尚。當兩條蛇交尾時，會持續很長一段時間(蝮蛇可達6～ 24小時)，食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。 6、韭菜–韭菜又叫起陽草、長生韭、懶人菜、扁菜等。我國古代不少著名詩人的詩中都提到過韭菜，如唐代詩人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊間黃梁“; 宋代詩人蘇軾的“漸覺東風料峭寒，青蒿黃韭試春盤“。可見韭菜自古以來就受到我國人民的喜愛和重視。韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。據分析，每500克韭菜中含蛋白質10克以上，脂肪3 .0克，碳水化合物19克，胡蘿蔔素為17.5毫克(在葉菜中，除金花菜外，含量最高)，維生素C95毫克，鈣280 毫克，磷225毫克，鐵6.5毫克。 現代醫學研究證明，韭菜除含有較多的纖維素，能增加胃腸蠕動，對習慣性便秘有益和對預防腸癌有重要意義外，它還含有揮髮油及含硫化合物，具有促進食慾、殺菌和降低血脂的作用。因此，對高血脂、冠心病病人有益。韭菜還是一味傳統的中藥，自古以來廣為應用。《本草拾遺》中寫道：“韭菜溫中下氣，補虛，調和臟腑，令人能食，益陽。“《本草綱目》又說，韭菜補肝及命門，治遺尿、小便頻數等。吃什麼能壯陽?韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、暖腰膝、補腎、助陽、治帶等作用，適用於遺精、陽痿、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。用韭菜根、煎汁內服，可治盜汗、自汗。