本文針對陽痿的自我恢復做出了以下的詳細介紹： 陽痿又稱勃起功能障礙(國際上簡稱ED)，陽痿分先天性和病理性兩種，前者不多見，不易治愈;而後者多見，而且治愈率高。我國成年男性的發病率約佔10%，陽痿患者應該找到自身病因積極治療，也可以通過一些訓練慢慢恢復。 (1)非性敏感區的愛撫無性交活動，訓練1週。以提高身體的感受力，消除緊張心理，喚醒自然和諧的性反應能力。 (2)性敏感區的愛撫仍無性交活動，訓練1週。繼續消除恐怖緊張的心理壓力，逐步建立能正常勃起的信心。並促進兩性間的親密感、輕鬆感和幸福感。 (3)勃起功能控制通過以上訓練後，陰莖恢復了正常勃起，但要繼續訓練控制勃起的力量和延長勃起時間。  賽倍達價錢 ptt 賽倍達spedra 賽倍達錠200mg價錢 犀利士副作用 犀利士硬度 韓國奇力片真假 韓國奇力片蝦皮 韓國奇力片正品 韓國奇力片購買  海狗丸哪裡買 海狗丸推薦 海狗丸價錢 海狗丸ptt 海狗丸功效 海狗丸副作用 海狗丸有用嗎 愛神薄衣錠 愛神centos 德國黑螞蟻哪裡買 德國黑螞蟻ptt 德國黑螞蟻屈臣氏 德國黑螞蟻心得 生精片副作用 黑螞蟻壯陽 黑螞蟻生精片蝦皮   美國BULL公牛效果 美國BULL公牛正品 美國BULL公牛購買 美國BULL公牛哪裡買 美國BULL公牛評價 美國BULL公牛官網  (4)陽痿的自我按摩：①拇指按臍孔30—50次。②雙手合掌托陰囊、陰莖，進行搓揉5分鐘，用手抓陰莖頭向外提拉數次，再搓揉，反复3次。③揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部皮膚發熱。④按摩小腹和全腹，順、逆時針方向各100次，再用手掌由兩肋向臍部推動50次。⑤中指指腹點按會陰穴(陰囊與肛門之間)30—50次，使之有酸脹感，早晚各1次。⑥用中指指尖點壓、叩擊絕骨穴(足外踝上四橫指)和三陰交穴(足內踝上四橫指)，每穴5分鐘，每日2次。 　　溫馨提醒：綜上所述的內容就是專家對於“陽痿怎麼自己恢復”這個問題的詳細介紹了，不知道大家現在是否對此多一些了解呢?在平時要是您有陽痿的現象發生，請一定要及早前去醫院治療，以免耽誤了治療該病的時期。