許多研究發現，不良飲食會增加體內炎症，這與風險更高慢性病的威脅。 鑑於在研究中食用最多超加工食品的參與者身上發現了炎症跡象，這可能表明炎症可能是超加工食品增加疾病風險的原因之一。 超加工食品中常見的一些食品添加劑(如乳化劑和人工甜味劑)也會引起腸道炎症腸道微生物群的變化.   一些研究人員認為，過度加工的食物會增加炎症，因為它們被身體識別為外來物——就像入侵的細菌一樣。所以身體會產生炎症反應，這被稱為“快餐熱”“結果這會增加全身的炎症。 雖然美國結腸癌研究並沒有確定食用超加工食品的男性是否會增加炎症，但是炎症與結腸癌有很大的關係結腸癌風險增加. 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們  研究表明，其他機制——如腎功能受損和包裝中的毒素–這也可以解釋為什麼過度加工的食品會導致這麼多危險的健康問題。 由於炎症反應在我們的身體中是固有的，防止這種情況發生的最好方法是完全不吃超加工食品。 一些富含天然、未加工食物的植物性飲食(如地中海飲食)也被證明是抗炎的。這也可以解釋為什麼不含超加工食品的植物性飲食有助於抵禦慢性病。 目前還不知道抗炎飲食能在多大程度上幫助抵消超加工食品的影響。 簡單地減少超加工食品的攝入量可能是一個挑戰，超級加工食品被設計得非常可口，再加上有說服力的營銷，這使得抵制它們成為一個巨大的挑戰有些人. 這些食品也沒有在食品包裝上標明，識別它們的最好方法是看它們的成分。通常情況下，乳化劑、增稠劑、蛋白質分離物和其他聽起來像工業產品的東西是這是一種超級加工食品的標誌。 但是用天然食物從頭開始做飯是避免超加工食品危害的最好方法。