冬天天氣乾燥寒冷，再加上火鍋奶茶的加持，容易導致便秘問題的出現，那今天就一起來了解六種水果，可以促進腸胃蠕動，清熱、降火，改善便秘現象 火龍果 （剝皮直接吃） 火龍果含有豐富的膳食纖維，其中芝麻狀的種子對於促進腸胃蠕動有很好的功效，無論白心還是紅心都有很好的潤腸通便的功效   蘋果 （洗乾淨不削皮直接吃） 蘋果的膳食纖維大部分位於果皮中，而膳食纖維可以促進腸胃蠕動，同時含有豐富的果膠和維生素，對人體非常有益，把蘋果洗乾淨之後可以直接連皮食用   獼猴桃 （去皮直接吃） 獼猴桃含有豐富的維生素C和膳食纖維，可以抗氧化，抵抗自由基，促進腸胃蠕動，潤腸通便，同時還能清熱降火，提高機體的抗病能力   草莓 （洗乾淨直接吃） 草莓含有豐富的維生素B族，大量纖維素以及維生素C，可以促進腸胃蠕動，抗氧化，改善便秘現象，同時還有助於提高機體的抗病能力 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   西梅 （早上直接生吃） 西梅含有豐富的果膠和維生素，可以促進腸胃蠕動，改善便秘，但是不要空腹食用，早起空腹先喝一杯溫開水   無花果 （去皮直接吃） 無花果含有大量的碳水化合物和膳食纖維，可以很好的促進腸胃蠕動，改善便秘現象，如果排便不順暢的時候可以適量食用一些   寶寶們可以根據自己的喜好選擇合適的水果來食用，對於腸胃蠕動有很好的促進作用，可以讓你一身輕鬆