肺是人體的呼吸器官，也是人體重要的造血器官，人沒有了肺就像魚兒離開了水。古人云：“肺為嬌臟，喜潤而惡燥”。“嬌嫩”無比的它如果不多加愛護，就容易受損，尤其是在乾燥的秋冬季。 如今新冠肺炎肆虐八方，大家更加意識到了保護肺部的重要性。肺就如同人體的“金鐘罩”，如果肺氣不足，免疫力就會下降，所以在特殊時期，養肺變得至關重要。而且冬天是養肺的關鍵時期，一定要抓住這個好機會。 平時除了要多喝水，多吃富含水分的蔬菜瓜果，三餐也要給自己和家人安排好，可以多煮一些潤肺養肺的食材，以下3種食材都是潤肺養肺的高手，有時間趕緊排上三餐日程。 第一種：百合 百合性寒，有“蔬菜人參”之稱，具有補肺陰、清肺熱的功效，可以用它來治療肺燥和肺熱咳嗽。   推薦食譜：【百合湯】 食材：無花果、干百合、瘦肉、麥冬、食用鹽、枸杞 【做法】 1.準備適量干百合放在一旁浸泡變軟，再洗一些麥冬以待備用。   2.將瘦肉切成小塊，然後冷水下鍋焯水，鍋開後撇到浮沫，再將肉放到溫水里清洗乾淨表面殘留的浮沫。   3.準備一個燉盅，加入瘦肉、麥冬、薑片，再倒入適量清水，然後放入蒸鍋裡蒸一個小時。   4.時間到了以後，放入洗淨的無花果和百合，大火再繼續蒸40分鐘，出鍋前加入少量食鹽，撒入一小把枸杞，即可享用。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   第二種：梨子 雪梨是一種性質寒涼的水果，而且水分相當足。可以起到滋陰潤肺，止咳化痰，清熱解毒的作用。   推薦食譜：【冰糖雪梨】 食材：梨子、冰糖、紅棗、枸杞、銀耳 【做法】 1.將銀耳提前泡發好後，去掉根部掰成小朵放入砂鍋裡，接著倒入適量清水，大火燒開後，蓋上鍋蓋，改成小火慢燉二十分鐘。   2.趁著煮銀耳的時間，我們來給雪梨和紅棗的表皮做個深度清潔，雪梨表皮淋點水，撒上食鹽用手搓洗乾淨，最後放到流動的清水上洗乾淨。再準備十顆紅棗和一小把紅棗，放到一個碗裡，倒入少量麵粉，淋少量清水打濕表面，下手抓洗掉紅棗表面的灰塵和雜質，最後放在清水里洗淨。   3.銀耳煮的差不多了，把切好的梨塊和紅棗一併倒入砂鍋裡，再次燜煮半小時。   4.時間到了以後，開蓋加入冰糖和枸杞，蓋上鍋蓋，再慢煮二十分鐘即可享用。   第三種：山藥 山藥含有皂苷和黏液質，有潤滑滋潤的作用。所以能夠起到益肺氣、養肺陰，治療肺虛痰咳及久咳之症。   推薦食譜：【山藥排骨湯】 食材：山藥、排骨、料酒、胡蘿蔔、白醋、食用鹽、細蔥 【做法】 1.排骨洗淨後，冷水入鍋焯水，可以少加點料酒去腥。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛   2.焯水的時候，洗一根胡蘿蔔和山藥，全部切成小塊備用。   3.排骨焯好水後撈出，放進溫水里清洗掉表面的浮沫。準備一個砂鍋，把排骨倒進去，再加適量開水，滴上幾滴白醋，蓋上蓋子，小火慢燉四十分鐘。   4.時間到了以後，把山藥和胡蘿蔔加進鍋裡，再次蓋上鍋蓋，小火燉二十分鐘。出鍋前，加入適量食用鹽攪拌入味，撒上蔥花，美味即成。   最近“陽”了的人越來越多，大多數人都伴有咳嗽的症狀，久咳傷肺，大家可以適當多吃一些滋陰潤肺的食材，上面三種就非常不錯，讓我們一起養好肺，趕走病毒。