很多男性朋友對自己的性生活表現很不滿意，很多時候草草收場，伴侶還沒有真正滿足自己就已經灰溜溜撤投降了，久而久之，伴侶不滿意，自己沒信心。嚴重的甚至產生心理障礙不敢進行性生活了。那麼有沒有辦法改善這種情況呢?今天就給大家介紹五種男人延長時間的小技巧。  雙效威而鋼購買  雙效威而鋼價錢  雙效威而鋼評價 威而鋼正品 印度紅魔 德國紅魔價錢 德國紅魔效果 印度雙效藍鑽 印度雙效犀利士ptt 印度雙效犀利士心得 印度雙效犀利士藥局 印度雙效犀利士哪裡買 印度卡其丸ptt 印度卡其丸購買  印度卡其丸詐騙 印度卡其丸真假 印度卡其丸評價 印度卡其丸藥局 印度卡其丸哪里買 印度卡其丸成份 印度卡其丸正品 印度卡其丸效果   希愛力20mg 希愛力副作用 希愛力哪里買 希愛力蝦皮 希愛力評價 希愛力ptt 希愛力功效 希愛力藥局 　五種男人延長時間的小技巧! 　　一、鍛煉身體 加強身體鍛煉除了增強體質外，還能有助於性能力的提升。平時經常慢跑，下蹲，仰臥起坐等增強耐力。經過一段時間的鍛煉你會明顯感覺到在床上的活力大大好於從前。鍛煉越久效果越好哦。 　二、做足前戲 做足前戲會大大增加女伴高潮的可能。同時在前戲的過程中也會讓自己比較激動的情緒慢慢平復，有利於自己在後面的性事中更好的發揮，從而避免因為過於激動而草草了事。 三、變換姿勢 可以嘗試著換幾個姿勢試試，有的姿勢比較容易高潮，而有些姿勢可能會延緩它的來臨，每個人和身體不同，多嘗試找到自己最容易控制的性愛姿勢對你很有益處。 　四、戴上套套 戴上套套對你有很多好處，可是卻有很大一部分男性不願意這樣做，會覺得像隔靴搔癢，其實戴上套套不僅可以預防性病和避孕，對你的性愛時間的延長會大有好處，隔著套套會減少陰莖敏感的敏感度，從而達到控制時長的目的。 　五、牙膏的妙用 牙膏我們每個人都要用，不存在用的時候找不到的情況。那麼怎麼使用牙膏延長性愛時間呢?在性愛前大部分人都是要沖涼的，洗完之後將牙膏塗在陰莖上，用手來回搓洗，你會感覺到火辣辣的感覺，繼續搓洗大約三分鐘左右，直到感覺陰莖發木對手的感覺不明顯為止。然後用清水洗淨即可。 小提示：牙膏中的薄荷醇對皮膚表面神經有抑制興奮的作用。這樣你的陰莖敏感度就大大降低了，在接下來進行的性愛中你會發現你的性愛時間有了非常大的提升哦，我自己曾試驗過多次，效果非常明顯，而且沒有任何不良反應。