常言道：男人四十一枝花，女人四十如桑麻，在當今社會，這句話似乎要改過來，現如今，女性哪怕到了40歲，依然打扮的光鮮亮麗，反觀男人則如桑麻般頂著啤酒肚，臉上鬍子拉碴，早已失去了曾經的光鮮。   相對於外在的改變，更讓男人難以接受的是內在能力的減弱，步入40歲之後的你，是否經常有感覺到自己力不從心、常感乏力、腰背酸痛且辦事潦草結束呢？而這一切的一切都在告訴你該補補了。 男人40歲以後，想要提升“腎動力”，5種食物可多吃！ 1：南瓜子   男性步入40歲後易出現前列腺肥大或前列腺增生。經過研究表明，前列腺肥大的男性經常吃南瓜子，能減輕尿頻次數，而且可改善前列腺問題。這是因為南瓜子中含有的維生素E能延緩老化速度。 2：韭菜 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區  增大增粗專區  助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍  熱門春藥 所有商品 部落格  關於我們   當男人進入40歲之後，腎臟功能也會隨之大打折扣，而享有“起陽草”的韭菜此時正是發揮它價值的關鍵時期。 韭菜中含蛋白質、脂肪、碳水化合物以及豐富的胡蘿蔔素與維生素C，還有鈣、磷、鐵等礦物質。對於男性來說，經常吃不僅能夠增強精力，更重要的是還可以恢復體內所缺失的陽氣。 3：枸杞   常言道：男人四十不得已，保溫杯裡泡枸杞，對於此時的男性而言，沒事的時候泡上一杯枸杞茶，可謂是妙哉。 這是因為枸杞性溫和，它既不像牛鞭、鹿茸那樣大補，也不像菊花、金銀花那樣性寒，中醫認為：枸杞枸杞子具有增強機體免疫功能，對抗疲勞、滋補肝腎、益精明目等皆能起到很好的作用，且久食亦能令人長壽延年。 4：海鮮   海鮮中含有豐富的鋅元素，乍一看似乎和男性荷爾蒙沒有什麼聯繫。然而實際上，男性荷爾蒙的減少和體內缺少鋅元素有很大的關係。 所以男性想要把荷爾蒙給補充回來，首先要及時的補充自己體內的鋅元素。那麼就應該多吃一些海鮮，比如說生蠔、螃蟹之類。 5：粗糧 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛   粗糧的營養價值很高，食用它有利於補充日常的營養攝入，男性過了40歲以後，就需要控制自己的體重了，體重過高或者過低都是對身體健康不利的。所以，男性在日常生活中可以把大米，饅頭這些主食換成粗糧。 早在日本有科學家研究顯示，男人過了40歲，經常吃粗糧的人要比其他人得高血壓的機率減少65%以上，患各類前列腺疾病的概率減少45%以上，由此可見，粗糧對於我們的健康而言也是至關重要的。