因爲疫情的反複，很多人都養成了戴口罩的習慣，但是口罩戴久了，確實會有壹些不便，今天和大家聊壹聊戴口罩的不便和如何緩解?   　　長期戴口罩的困擾有哪些   　　1、眼鏡起霧   　　戴眼鏡的朋友可能都遇到過這種情況，戴上口罩，氣體的排出會被口罩擋住，只能通過口罩的邊緣釋放出去，有時候會從口罩的上半部分排出，就會導致眼鏡起霧的情況。起霧通常是因爲戴口罩的方式不標准，建議戴上口罩之後將金屬條壓緊，還可以用紙巾壓在金屬條的部位，增加密封性，避免眼鏡起霧。增大軟膏  奧地利xxl  XXL增大增粗  XXL增大膏  XXL陰莖增大軟膏  奧地利HOT XXL   　　2、耳朵疼痛   　　有些朋友戴口罩感覺太緊了，耳朵勒得疼，建議大家佩戴尺寸合適的口罩，減少對耳朵的壓迫，緩解不適感。   　　3、感覺呼吸不暢   　　壹些朋友長時間戴口罩之後會感覺到呼吸不暢，尤其是戴壹些密閉性較好的口罩。遇到這樣的情況，建議大家在不同的場合佩戴不同口罩。平時可以佩戴壹次性外科口罩和壹次性護理口罩，這兩種口罩的封閉性較弱，壹般不會出現呼吸不暢的症狀。如果佩戴口罩的時候出現呼吸不暢的現象，建議到人員較少的室外，將口罩取下後呼吸新鮮空氣，之後再戴上。 彌漫之夜 惡魔丘比特 金蒼蠅催情水 金蒼蠅 宮廷玉液 藍魔催情水 日本淑女剋星精華素 卡宴 日本性奮劑 女偉哥 印度Lovegra   　　4、皮膚過敏、泛紅   　　壹些朋友長期戴口罩之後，面部出現過敏、泛紅等症狀，出現這樣的情況，首先要看看是否是因爲口罩不合格導致的。如果是因爲使用了劣質的口罩，建議及時更換成合格口罩。如果是因爲皮膚較爲敏感導致的，可以選擇相對寬松的口罩，減少對面部皮膚的摩擦，還要注意面部皮膚的保濕。