“千寒易除，一濕難祛”，濕氣入體會導致各種各樣的疾病出現，很多人都知道要祛濕，其實體內的濕氣也是分“寒”“熱”的！ 不同屬性的濕氣，祛濕方法也不盡相同，快來看看哪些方法更適合你呢？ 濕氣易滲透，入體分寒熱 濕氣遇寒則成為寒濕：這就好比冬天的時候，如果氣候乾燥，不管怎麼冷，人都還是能接受的，但如果濕氣重，人就很難受了。南方的冬天比北方的冬天更令人難受，就是因為南方濕氣比較重，寒濕襲人。 濕氣遇熱則成為濕熱：這就好比夏天的桑拿天，又熱又濕，讓人喘不過氣來，明顯不如烈日當空、氣候乾燥的時候來得痛快。 濕氣遇風則成為風濕：驅風很容易，但一旦成了風濕，就往往是慢性疾病，一時半會兒很難治好了。 你是“寒濕”還是濕熱 ▶ 寒濕 寒濕主要由兩個原因引起：從外而言，居住的地方潮濕，冒雨涉水，久臥濕地；從內而言，飲食生冷、瓜果水飲之品，損傷脾胃。 寒濕的表現主要有： 1.舌頭：舌體胖大，有齒痕。舌苔白厚膩，有的舌苔上面漂浮著一層水汽。 2.小便：尿液清長沒有什麼味道，如水一樣。 3.大便：寒濕導致的腹瀉程度緩慢，肚子總覺得不舒服，一緊張、一吃油膩食品就想上廁所，次數多，不成形，很稀薄，中醫叫便溏。慢性腹瀉多數都是脾胃虛寒造成的。 4.體味：寒濕體質的人汗出膚冷，身上基本上沒有啥味道。 寒濕的人伴有陽虛，陰盛陽衰，會怕冷，怕吹風，怕吃涼東西。寒濕內阻，會阻礙氣血的運行，導致瘀阻經絡，不通則痛，所以寒濕體質的人會覺得全身哪都疼。 ✦薑棗茶 做法：姜切片取2~3片，紅棗3顆，在紅棗上用刀劃幾個口子，這樣藥性也能釋放至茶中，大火煮開，中火10-15分鐘，可以喝水，紅棗最後可以吃掉。最好在早上和中空腹服用，下午3點後喝會影響睡眠。 薑棗茶能夠祛除寒濕、調和營衛。但脾胃有熱的人不能喝，會造成濕熱。體寒怕冷的人，可以多加幾粒花椒，煮成花椒薑棗茶，祛寒濕的效果更強。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區 壯陽藥 春藥效果 增大增粗專區 助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 壯陽藥 春藥是什麼 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍 熱門春藥 所有商品 部落格 春藥作用 強效春藥 ✦泡腳 在中醫看來，腳是人體經脈聚集處，光踝部以下就60多個穴位，泡腳可以起到溫經散寒、疏通氣血、調整臟腑功能的作用。 寒濕重的人在這時用熱水泡腳，有助於祛除寒濕，讓人精神振奮，增進食慾，促進睡眠。 熱水泡腳水溫以42℃～45℃，溫暖舒適為宜。 泡腳以後最好做些簡單的按摩，比如在腳心（湧泉穴）、腳趾、腳跟處細心找找有沒有痛點，每個痛點處按揉三分鐘，會達到事半功倍的效果。 ▶ 濕熱 濕熱內蘊中焦，脾胃納運功能失職，其致病因素大多是由外感濕熱之邪；或濕邪不解，鬱而化熱，濕熱合邪，蘊結脾胃，或嗜食酒酪肥甘，因酒生熱，再加上喜歡吃含有脂肪的食物，從而易醞釀濕熱而損傷脾胃。 濕熱的表現主要有： 1.舌頭：舌質偏紅，舌苔黃厚膩。 2.小便：小便會發黃，味道很重。 3.大便：濕熱導致的腹瀉又急又猛，所謂暴迫下注，裡急後重，上完廁所肛門有灼熱的感覺，且味道臭穢。 4.體味：濕熱體質的人體味很重，狐臭、腋臭、腳臭等，都經常出現。 濕熱的人，因為濕所以運化受阻，因為內熱所以吃一點滋補厚膩的東西，就會上火、口臭、口瘡、長痘。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果 無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛 ✦荷葉茉莉茶 荷葉清香微苦，清心解暑，很多人都知道荷葉能減肥，其實這主要就是依賴於它的祛濕利水的功效。茉莉花清雅芬芳，還有平肝解鬱，清熱利濕的效果。 兩者一起泡茶飲用可以祛痰除濕，清熱降濁。 4種習慣，易助濕邪 除了穴位與食療外，保持良好的生活習慣，也能幫助避免生濕。以下4種生活習慣，易助長體內濕邪，大家可根據自身情況，加以調整改善。 1.熬夜、過勞 古籍《脾胃論》中指出：勞倦則脾先病。而脾受傷，體內水穀運化受影響，自然會加重體內濕邪。 建議：要注意勞逸結合，每天23點前就應進入睡眠狀態。 2.久坐不動 久坐會使人供血不足，加重乏力和肌肉酸痛，影響濕氣的排出。 建議：平時每坐1小時，就起身動一動，拉伸筋骨。 3.貪涼或口味重 喜歡吃生冷的食物或者涼性蔬果，亦或是喜歡吃油膩、過甜、過鹹的食物，都會給胃腸消化增加負擔，胃動力不足，經絡不通，也就增加了濕邪積聚的機會。 印度超級必利勁雙效片 印度必利勁POXET-60 印度必利勁POXET-30 印度犀利士5mg 印度雙效犀利士 印度超級犀利士 印度卡其丸 春藥推薦 印度超級卡瑪格 印度超級雙效希愛力 印度樂威壯 關於我們 春藥效果 建議：飲食要均衡、葷素搭配；烹調涼性食材時，最好加入溫性的調料來中和。 4.嗜酒 酒精對胃粘膜有直接的刺激作用，而且其需經過肝臟代謝才能轉化成無毒的乙醇排出體外，會增加肝臟負擔。 長期飲酒的人脾胃虛弱，不能受納腐熟水穀，宣發精微，水精不能四布就會積聚。
