中醫九個體質的特點是:平和體質、氣虛體質、陽虛體質、陰虛體質、血瘀體質、氣鬱體質、血瘀體質、氣鬱體質等九種體質,九種體質及調理方法如下: 1、平靜體質:為正常體質,這類人體形比較勻稱、比較健壯,面色紅潤、膚色紅潤、頭髮有光澤。而且眼睛有神,口唇紅潤,充滿活力,睡眠和胃口好。大小便正常,性格開朗,平時較少生病,適應自然和社會環境的能力較強。平時調理只要做到有規律的睡眠,營養均衡的飲食,適當的鍛煉;   2、氣虛體質:這類人群肌肉比較鬆軟,稍做運動過度就會氣喘、喘息,平時說話聲音低弱、自我感覺氣短,容易出汗,不耐疲勞,容易生病。調理時,在起居方面要做到防寒、避暑,避免勞累。可以多吃一些益氣健脾的食物,比如小米、山藥、大棗、雞肉等。每天不能做劇烈運動,可以選擇慢跑、太極拳、散步等溫和的運動。與此同時,要保持平和、少思考; 3、陽虛體質:這類人群肌肉無力,常常手腳冰涼,胃脘、背、腰痛怕冷。穿著比常人多,夏天空調不好,喜靜,吃生涼的食物都會覺得不舒服。排便時容易稀稀稀溏,尿色清多。調理要適當地增加身體鍛煉,比如散步、太極拳、慢跑等,積極參加集體活動。羊肉、生薑、韭菜等要適量多吃;   4、陰虛體質:體形多瘦長,手足心發熱,面色偏紅,自覺眼睛乾澀,口乾咽燥,皮膚乾燥。糞便常乾,而且脾氣急躁,容易失眠,舌質偏紅,苔少。要保持充足的睡眠,適當的鍛煉,平時要多吃百合、梨、銀耳等食物; 5、血瘀體質:面色、唇色暗淡、舌下靜脈發紫,皮膚比較粗糙,容易出現瘀斑,性情煩躁、健忘。要有規律的作息時間,保證充足的睡眠,多參加身體活動。在保持愉快的心情的同時,每天可以適量食用紅糖,與玫瑰花代茶飲等; 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區 壯陽藥 春藥效果 增大增粗專區 助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 壯陽藥 春藥是什麼 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍 熱門春藥 所有商品 部落格 春藥作用 強效春藥   6、痰濕體質:體形多肥胖,腹部肥肉充盈鬆軟,易出汗,常有肢體酸困重的感覺。經常感到皮膚表面有油脂,口中黏膩,喉嚨有痰,舌苔比較厚。要做好調理工作,避免潮濕的環境,多曬太陽,適當多做運動,保持身體健康。平時要多吃蘿蔔、大蔥、生薑等; 7、濕熱體質:面部和鼻尖經常出油,臉上容易生痤瘡,皮膚易瘙癢,常感覺口苦、口臭,口中有異味。糞便常粘,小便有發熱感,尿黃,脾氣暴躁。調理要注意夏天的避暑,多參加運動,如游泳、爬山、中長跑等,平時多吃西紅柿、綠豆、薏米等;   春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛  8、氣鬱體質:體形較瘦,常情緒低沉,容易緊張、焦慮、煩躁,多愁善感,感情脆弱,易害怕,容易受驚。經常感覺乳房和兩脅部脹痛,常有胸悶感,經常嘆氣,喉部經常有阻塞感或異物感,容易失眠。調理生活要經常通風,多參加跑步、游泳、爬山等運動,多聽積極的音樂。韭菜、橘子、大蒜等日常食物適量食用; 9、特禀體質:特禀體質是一種特殊體質的人,常有鼻塞、噴嚏、流涕等不適,容易發生哮喘,容易對藥物、食物、動植物、氣味、花粉等過敏。要做好調理工作,要做好生活中的衛生工作,保持室內環境衛生,保持心情愉快;少食或不吃螃蟹、蕎麥、蠶豆等易致敏的食物。