隨著立冬節氣的到來，2022年的冬天宣告正式開始。雖然最近天氣不錯，溫度不高不低，並沒有感受太多寒意，但冬天的腳步已經臨近，這是不可辯駁的事實。 轉頭望向2020年初，疫情已經困擾我們三個年頭了。令人遺憾的是，三年之後什麼時候才能出頭？這是一個未知數。 這幾年來，我們充分感受到了身體健康的重要性。只要能好好活著，就還有希望。所以，到了寒冷的冬天，更應該注意禦寒保暖，養生保健。 想要做到這一點，喝茶是一個不錯的選擇。它既能補充水分暖身暖心，又能給身體提供所需的養分，幫助吸收消化，改善新陳代謝，一舉多得。 中國傳統養生理念中，到了冬天要講究養陰收藏。所以茶葉也不能亂喝，因為有些茶可能會刺激身體，不但起不到養生，效果反而還可能加重某些病症，導致身體變壞。   那麼，到了冬季轉換的時候，應該選擇什麼茶品比較好呢？ 要想回答這個問題，首先要搞明白冬季養生喝茶的三個主要原則，分別是溫、順、潤。這三個原則代表了喝茶的一種理念，即不同的季節、不同的體質，不同的喜好，要選擇不同的茶葉。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區 壯陽藥 春藥效果 增大增粗專區 助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 壯陽藥 春藥是什麼 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍 熱門春藥 所有商品 部落格 春藥作用 強效春藥  到了冬天，天氣寒冷，此時不宜喝涼茶而要喝溫茶。全發酵的紅茶和後發酵的黑茶，茶性最為溫和，刺激性最小，最適宜在冬天飲用。與此同時，冬天飲茶不宜放置過久，以免茶湯變涼，刺激腸胃，應該在茶湯降低到50度左右時即可飲用。這就是冬天要選擇溫茶的原因所在。 喝茶是一件賞心悅目的事情，能令人心情愉快。而愉快的基礎是順從自己的內心，選擇自己喜歡喝的茶。如果自己不喜歡，因為聽信某些謠傳而強迫自己去喝，可能會難以下嚥，更難以讓自己開心。從養生角度講，如果不能順心順意，喝茶的意義又在何處呢？   因此，冬季養生喝茶要遵循的第2個原則是順心，選擇自己喜歡的茶葉，不管是紅茶也好還是黑茶也好，又或者是烏龍茶，都有不錯的消食去膩、養生保健作用，可以放心飲用。 冬天天氣寒冷，空氣乾燥、降雨量少，從秋天一直延續下來的秋燥現象並沒有太多減緩。尤其是進入特別寒冷的嚴冬時節，大家都住在空調房和暖氣室裡，長期閉門關窗，室內空氣特別乾燥，很容易煩心燥氣，引火上身。 此時喝茶除了補充水分之外，更重要的在於能夠潤燥降火。發酵程度較高的紅茶和黑茶，口感比較溫和順滑，回甘明顯，很容易讓人接受，能夠幫助消化，能夠去除油膩，能夠安神靜心。 更重要的是，紅茶還可以與多種飲品搭配變成口感更加豐富的奶茶、蜂蜜茶等，讓消費者可以選擇自己適合的口感。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛   所以，再來回答開頭提出的問題，冬天應該喝什麼茶更養生？ 答案就已經非常明顯了。 冬天寒冷要注意養陰收藏，要防寒保暖，因此要少喝寒性刺激較強的綠茶，多喝溫和順滑醇厚的紅茶。除了紅茶之外，黑茶老茶以及烏龍茶，同樣也適合秋冬轉換季節飲用，幫助去除涼燥，養生保健。 大家在選擇茶葉時，不要過分糾結茶葉的價格，根據自己的經濟能力和心理價位，選擇合適的茶葉，多喝喝看，多挑挑看，總能找到心儀的茶品。 冬天養生喝茶要特別注意幾點： 一是不要早起空腹喝茶，晚上睡覺前一個小時內不要飲茶； 二是不要長期喝太燙的茶，也不要長期喝過涼的茶； 三是不要長期喝濃茶，而應選擇喝淡茶； 四是不要喝久泡茶，而是根據自身情況隨泡隨喝。