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提醒家長:孩子在這2個黃金生長期,需注意補充這3種營養元素

 人這一生就如同一朵花一般,經歷了花苞、初開、盛開、衰敗等多個階段。兒童期,其實就是花苞階段,此時的兒童還沒有獨立思考和生存能力,需要家長進行全面照顧。

 人這一生就如同一朵花一般,經歷了花苞、初開、盛開、衰敗等多個階段。兒童期,其實就是花苞階段,此時的兒童還沒有獨立思考和生存能力,需要家長進行全面照顧。   為了讓兒童可以順利發育、身高增長,不少家長都會在飲食上大下功夫,甚至是給孩子購買各種營養品。   其實,這種做法也並不是完全正確,想要讓兒童順利、健康的長大,首先我們要了解兒童的發育期。   而在進入青春期之前,兒童有兩個時期非常關鍵,第一個階段就是3歲之前的嬰幼兒時期,此時的嬰幼兒生長非常迅速,基本每個月寶寶的身高、體型都會發生明顯變化,且寶寶也在不斷練習新的技能,從翻身到坐起、從走路到跑跳,現階段就是臨床所說的黃金發育和生長時期。 馬來西亞汗馬黑糖 澳洲袋鼠精紅偉哥 Spedra賽倍達 日本藤素  輝瑞威而鋼viagra 輝瑞威而鋼盒裝 美國保羅V8 美國黑金 老中醫補腎丸 卡瑪格咀嚼片 黃金偉哥 黃金瑪卡 紅金偉哥 馬來西亞悍馬紅糖 韓國Vinix-100速溶片 韓國奇力片 德國樂威壯 德國益粒可 德國黑螞蟻生精片 德國黑金剛 德國必邦 英國威馬 一想就硬華佗神丹 一炮到天亮 香港極品海狗丸 美國犀利士Cialis   而第二個黃金生長期,就是嬰幼兒9-12歲這一階段,期間變化最大的就是升高。很多家長都會在這一階段,給孩子補充大量的高熱量、高蛋白類食物,甚至是不惜購買鈣片、各種保健品。但是,你有沒有想過,自己真的就選擇對了食物,真的能給孩子補充營養嗎?   其實,在臨床看來,處於黃金生長期的孩子,最需要3種營養元素:   1、蛋白質   可能大家都不明白蛋白質的重要性,殊不知蛋白質就是生命活動的基礎。它是組成人體一切細胞、組織的重要成分。我們體內所有的重要組成部分,都需要有蛋白質的參與。   如果兒童缺乏蛋白質,就會出現發育遲緩、營養不良、貧血、水腫、乾瘦病、體質下降等多個問題。因此,現階段補充蛋白質很有必要,而人體蛋白質的來源就是食物,比如禽肉類、蛋奶類、瘦肉、海鮮類、豆製品等等,都是優質蛋白來源; 印度Kamagra泡騰片 印度藍P-Force雙效片 印度超級必利勁雙效片 印度必利勁POXET-60 印度必利勁POXET-30 艾利達雙效片  紅魔超級週末丸 印度犀利士5mg 印度雙效犀利士 印度威而柔  Kamagra果凍威而鋼 印度超級犀利士 印度Cenforce馬牌  特效阿伐那非雙效片 印度卡其丸 印度超級卡瑪格 印度Tadacip20 印度超級雙效希愛力 印度樂威壯 日本夜狼持久液   2、鈣質不能少   補鈣對嬰幼兒的成長非常重要,要知道鈣就是凝血因子之一,而且其實牙齒和骨骼構成的主要成分。   如果兒童缺鈣,首先就會影響到身高的正常發育。而醫學家將嬰幼兒時期稱為“補鈣的臨界期”,過了臨界期之後,即便是補充再多的鈣質,也不能讓嬰幼兒已經落後的機體組織重新發育到正常水平。   因此,無論是嬰幼兒還是兒童,都應當注意鈣質的補充。而含鈣量較多的食物就是綠色蔬菜、奶製品、豆製品、堅果等。除此外,兒童還應當多進行室外活動、多曬太陽、注意維生素D的補充,這都有助於鈣質的吸收;   3、鋅元素   新就是人體必需的微量元素之一,它在生長發育、生殖遺傳、免疫以及內分泌等重要生理過程中,起著極為重要且不可取代的作用。如果兒童體內缺乏鋅元素,就會出現味覺嗅覺差、厭食、生長緩慢、智力發育低於正常等多個表現。   因此,兒童補鋅也非常重要,通過食物搭配就能獲取身體所需的鋅元素,比如堅果、海產品、雞蛋黃等,都是優質的鋅元素來源。 男性壯陽助勃 印度進口專區 陰莖增大增粗 女用春藥媚藥 延時持久噴劑    印度藥推薦 男性保健 壯陽藥推薦 春藥推薦 迷幻催情  壯陽補腎 壯陽藥作用 壯陽藥功效 壯陽藥哪裡購買 春藥作用 春藥效果 迷幻催情 春藥哪裡購買 聽話水 迷姦春藥 迷情春藥 女性春藥 催情春藥   最後還要提醒各位家長,與其給孩子購買各種各樣的補充劑、養生產品,倒不如多改善寶寶的飲食搭配。   要知道,在兒童身體健康的情況下,通過各種食物攝入,就足以滿足身體對各種物質的需求,盲目補充只會造成身體負擔加重。只有在嚴重缺乏,或醫生建議的前提下,家長才需要購買補充劑給孩子補充各種元素。