家屬面對患者正遭受抑鬱症的苦處時，通常會很難過，而急著想勸勸他們，讓患者的情緒好起來。但是我們必須要說的是，這是一種非常危險且費腦力的一個事情。 因為情緒之道，變化萬千，患者在抑鬱狀態下，他的心理思維方式已經跟一般人不太一樣，倘若你用一般勉勵人的話來勉勵他，他可能獲得的是反面效果。 根據我們在治療抑鬱症患者的時候的經驗，都會有一種我拿著心靈的刀片，在為患者的心靈開刀的那種戒慎恐懼。一個不小心，傷害可能就會造成。某醫學中心就曾經發生醫師跟患者一言不和，患者衝出會談室，門外就是車道，正好被迎面而來的車撞到的悲劇。所以，作為親友千萬不要在一知半解下，隨便為患者做些什麼。 這裡我舉幾個例子，給大家來普及一下，估計大家就會明白的意思了。 在出去遊玩的時候，很多親友對抑鬱症患者可能會說：“想那麼多幹什麼？反正都出來玩了，還哭喪著臉幹嘛？”：這是一句鼓勵的話。但在抑鬱症認知裡，卻會變成你在對他說“你很過分呢！大家出來玩，就是要快快樂樂，而你卻哭喪著臉，把全部的氣氛都給打破了。”而患者也會自責：“為什麼我總是那麼爛，讓大家都要為我擔心？我還不如去死了算了。” 知道了吧？連這麼一句簡單的話，通過抑鬱患者的心靈，什麼意思都可以產生。所以要關心患者，第一件事情就是“不要亂說話”。 舉例說明，絕對不能說的話包括下列幾句：“你真是處在福中不知福呢！都那麼好命了，還那麼難過？為什麼不去看看那些悲慘到沒飯吃的人呢？”、“不要怕，我一定會照顧你下去，不管你怎樣，抑鬱一年也好，抑鬱十年也好，我都要照顧下去。”、“不要想太多就是了。”、“你就是愛鑽牛角尖。”、“你難過什麼？我比你難過都撐下去了，你那一點事情算什麼？”、“開心點嘛！大家都喜歡看到快快樂樂的模樣，你看，你笑了，這樣不是很美嘛？為什麼要板著臉孔？那多難看？” 很多人看了之後也許會說：糟糕！上面的那些話都是我常講的。那現在我什麼都不能講了，我該怎麼辦？ 答案很簡單，閉上自己的嘴，坐在患者身旁不遠處，陪伴。他不開口，你也不開口，但是你一直等著他，保持輕鬆。倘若他始終不說話，你也可以藉機休息一下，但是他如果有話要說，你就得全神貫注，聽他說話。 其次，衡量你有多少時間可以陪伴他們。千萬不要做超出自己能力的允諾。你超出能力的允諾之後，到時候萬一完不成，傷害更大。有時候即使完成了，也會讓你很累。你就安排一個固定的、你可容忍的時段來陪陪患者。陪他的時候，就是專門陪他，他開口，你就接話，主題百無禁忌，只要不刻意專注在疾病問題上就可以了。他如果不說話了，也不代表你講錯了話，他沉默可能只是他累了而已。一切順其自然。 注意自己，保護自己的權益，不要開出太過誇張的支票，更不要損失別人的利益來支持患者，在你可承擔的範圍底下，去做傾聽患者的動作。這就是協助抑鬱症患者的根本心法。 |性格色彩測試可關注本公眾號回复：性格色彩進行測試。 |抑鬱症測試可關注本公眾號回复：抑鬱症自測進行測試。 |焦慮症測試可關注本公眾號回复：焦慮症自測進行測試。 |雙相情感障礙測試可關注本公眾號回复：雙相自測進行測試。 chill premium UFO FM2 香港GHB   Raging 催情失記憶水 一滴銷魂 可瑞敏 嫵媚之夜   宮廷玉液 德國黑寡婦 日本KPM淫汁 日本興奮劑 LOVE JUICE 美國卡宴 DEEP SLEEP   美國GHB  CK迷情噴霧  彌漫之夜 美國夢幻NO.1 車震噴噴樂 超級迷昏水      什麼是春藥？ 什麼是媚藥？  春藥真的有用嗎？ 真的有春藥嗎？ 台灣去哪買春藥？   春藥的成份是什麼？  春藥有副作用嗎？  春藥吃越多越好嗎？ 春藥吃了就會發情嗎？   強效催眠 深度催眠 增強性慾 夜店必備 撩妹神器     催情水心得  催情水強力催情  正品催情藥  春藥真有嗎  催情藥哪里買  春藥媚藥網購    迷藥購買 春藥網購 失憶水哪裏買 催情水網購 催情藥哪裏買 催情水效果  春藥真有嗎   失憶水哪裏買 催情藥哪裏買  什麼是乖乖水 偉妹效果     怎樣偉妹效果如何 偉妹有副作用嗎  印度女果凍 LOVEGRA女用果凍副作用ptt