女人坐月子，是一生中最重要的時候。月子坐得好，人也會如獲新生，甚至比產前的狀態都好。但是如果月子沒做得好，容易落下月子病，折磨你半生。坐月子這麼重要，所以也就有很多的禁忌！下面這四大禁忌是最容易被忽視的地方，讓我們一起來看看！   長時間臥床 可能在老一輩的說法中，坐月子就是躺在床上，盡量都不要動。但是現在看來，這個說法是非常錯誤的。如果坐月子長時間躺在床上，不利於惡露排出，而且還有可能造成靜脈血栓。還有就是產婦骨骼受到影響，長期臥床會導致鈣更加缺失，影響骨骼的恢復。 馬來西亞汗馬黑糖 澳洲袋鼠精紅偉哥 Spedra賽倍達 日本藤素  輝瑞威而鋼viagra 輝瑞威而鋼盒裝 美國保羅V8 美國黑金 老中醫補腎丸 卡瑪格咀嚼片 黃金偉哥 黃金瑪卡 紅金偉哥 馬來西亞悍馬紅糖 韓國Vinix-100速溶片 韓國奇力片 德國樂威壯 德國益粒可 德國黑螞蟻生精片 德國黑金剛 德國必邦 英國威馬 一想就硬華佗神丹 一炮到天亮 香港極品海狗丸 美國犀利士Cialis  所以月子期間，也是要盡量地下床走動，有非常多的好處。正常情況下，順產基本上出院後，就可以每天起床走動一下。注意：剖腹產需要醫生叮囑後，再進行下床運動。   滋補方式—開始就大補！ 坐月子能吃什麼、不能吃什麼？可能很多人都會有這個調查。但是怎麼去吃，卻是一頭霧水。如果是盲目地去滋補，那反而適得其反。很容易讓產婦腸胃負擔重，營養無法被吸收，只能堆積在腸道，引發健康問題。 坐月子中的滋補方式，是要一排、二養、三小補、四大補。意思就是第一周要排惡露，不要吃任何補品，食物以清淡為主。然後第二週就要滋養，但是也只能吃比較溫和的食物。然後第三週、第四周再正式開始滋補身體，這樣才能讓身體恢復得更好。 印度Kamagra泡騰片 印度藍P-Force雙效片 印度超級必利勁雙效片 印度必利勁POXET-60 印度必利勁POXET-30 艾利達雙效片  紅魔超級週末丸 印度犀利士5mg 印度雙效犀利士 印度威而柔  Kamagra果凍威而鋼 印度超級犀利士 印度Cenforce馬牌  特效阿伐那非雙效片 印度卡其丸 印度超級卡瑪格 印度Tadacip20 印度超級雙效希愛力 印度樂威壯 日本夜狼持久液   防護疏忽，受風著涼 很多人問夏天能不能吹空調，雖然是可以吹的，但是很多人就缺乏防護。有些寶媽對著空調或者風扇吹，然後甚至邊吹邊睡覺。可能以前經常這樣做，但是產後就不同。產後抵抗力下降，就會非常著涼。 所以即使是夏天，也最後穿好長袖帶好頭巾，然後不能對著風口吹，別通宵吹。一定要注意防護，不要自己著涼。   個人衛生沒注意 坐月子不能洗頭、洗澡。可能到現在為止，還有人相信這個觀念。但是如果一個月不洗頭、不洗澡，非常容易造成細菌滋生。而且長時間不洗澡，現在的人心理方便也是受不了的。 雷神之鎚Hammer of Thor 俄羅斯泰坦凝膠 美國GOODMAN  美國MAXMAN二代 美國VVK 美國威樂Vigrx Plus 法國的確勁 印度Sikander-e-Azam plus 英國威馬持久液 香港耐氏持久液 印度藥效果 印度藥功效 印度藥正品 印度藥哪裡購買 印度藥副作用  正常情況下，順產的寶媽一周後就可以洗澡洗頭了。但是一定要注意，不管洗澡洗頭，溫度都要調到40度左右，而且洗完之後，要立馬擦乾吹乾。因為以前的條件不好，沒有吹風機、熱水器這種設備，洗澡洗頭容易著涼。但是現在有這種設備了，只要注意防護，就可以放心洗澡洗頭了。   當然，除此之外，坐月子還有很多要注意的地方。如果你還有其他疑問，歡迎在評論區留言，讓我們一起探討！