早上7點鬧鈴一響就起床服藥，科素亞50毫克一粒和百令膠囊3粒，每粒0.5克的規格。 印度威而鋼 印度希愛力 日本藤素 韓國奇力片 美國黑神  Super P-force 美國西姆  美國金螞蟻 美國黑金 蘭迪 第五元素 2H&2D 藥威壯 皇冠煒哥 勃金V8 倍耐力 倍力挺 威而柔  U.S.A大陰經 EXTRA-X LOVE BOMB 必利勁 德國必邦 德國黑金剛  超級雙效希愛力 美國MAXMAN二代  台灣正品壯陽藥威猛藥吧 https://vman18.com/ 加賴 ：vman18 成就威猛男人   7點半洗漱，7點40分吃早飯。 早飯 今天早飯主食還是一碗稀飯，今天稀飯選用的是普通大米，裡面加點花生、核桃、葡萄乾、薏仁、芡實、百合，稀飯呈黑色是因為加入了一些黑芝麻；配菜是一小碗藕片，藕是我餐桌上的常客，我們腎病患者可以放心食用。今天饅頭換個花樣，在外面買的紅糖饅頭。奶製品還是220毫升伊利舒化奶加一個雞蛋，雞蛋還是老規矩蛋清全吃，蛋黃還是吃半個。雞蛋和牛奶是優質蛋白所以每天雷打不動。 8點20分上班。 12點20分下班回家。 12點半中午午飯。 印度威而鋼 印度希愛力 日本藤素 韓國奇力片 美國黑神  Super P-force 美國西姆  美國金螞蟻 美國黑金 蘭迪 第五元素 2H&2D 藥威壯 皇冠煒哥 勃金V8 倍耐力 倍力挺 威而柔  U.S.A大陰經 EXTRA-X LOVE BOMB 必利勁 德國必邦 德國黑金剛  超級雙效希愛力 美國MAXMAN二代  台灣正品壯陽藥威猛藥吧 https://vman18.com/ 加賴 ：vman18 成就威猛男人   午飯 今天中午主食米飯一碗（平時中午一般都是米飯一碗，但有時候也會再加半碗米飯），配菜是萵筍炒豬肉，中午肉量不超過2兩，豬肉也是優質蛋白可以適當攝入，但要注意量，一般對於全天來說，肉量攝入不會超過2兩。我個人習慣是肉量攝入放在中午，早飯不涉及肉量，晚飯有時會根據中午的攝入量自由安排。 飯後半小時後服用中午的藥，百令膠囊3粒+2片雙嘧達莫。 13點半左右下午上班。 印度威而鋼 印度希愛力 日本藤素 韓國奇力片 美國黑神  Super P-force 美國西姆  美國金螞蟻 美國黑金 蘭迪 第五元素 2H&2D 藥威壯 皇冠煒哥 勃金V8 倍耐力 倍力挺 威而柔  U.S.A大陰經 EXTRA-X LOVE BOMB 必利勁 德國必邦 德國黑金剛  超級雙效希愛力 美國MAXMAN二代  台灣正品壯陽藥威猛藥吧 https://vman18.com/ 加賴 ：vman18 成就威猛男人   15點一小碗水果，今天奢侈一把，吃了點貴的水果車厘子，車厘子平時很少吃，今天就嚐嚐鮮。 19點下班。 19點半晚飯。  威猛藥吧 持久延時 增硬助勃 補腎壯陽 女性用品 迷催情春藥  持久液選什麼好 持久液能天天用嗎 持久液有副作用嗎  威而鋼有什麼副作用 威而鋼有效嗎 威而鋼在哪裡買  德國黑金有什麼副作用  德國黑金有什麼效果  德國黑金在哪買  美國黑神有什麼效果   美國黑神有副作用嗎 美國黑神哪裡買  德國必邦效果怎麼樣 德國必邦副作用 德國必邦在哪裡買  2H&2D會有副作用嗎  2H&2D效果怎麼樣  2H&2D有什麼副作用 日本藤素有什麼副作用 日本藤素在哪里買   日本藤素效果  韓國奇力片效果   韓國奇力片副作用  韓國奇力片哪裡買 美國金螞蟻效果  美國金螞蟻副作用 美國金螞蟻哪裡買  綠騎士效果怎麼樣  綠騎士有什麼副作用  綠騎士哪裡買 台灣正品壯陽藥威猛藥吧 https://vman18.com/ 加賴 ：vman18 成就威猛男人   晚飯 今晚晚飯蔬菜面皮一碗，面皮配蔬菜和少許金針菇，還有中午剩了一點的少許肉。 一日三餐飲食總的原則是早上要吃好、中午要吃飽、晚上要吃少。 20點30分服藥：百令膠囊3粒，雙嘧達莫2片。 20點40分~21點30分散步。 22點半洗漱準備睡覺。 23點上床睡覺。