明日穀雨，記得多吃“1綠2白1紅”，應季而食少生病，全家都受益。⾕⾬是⼆⼗四節⽓的第六個節⽓，也是春季最後⼀個節⽓，明日20日為今年的穀雨。最近天氣變化莫測，這2天又在倒春寒，所以我們在家庭飲食方面要記得做好調養，順時而食，護好脾胃，避免生病。大家記得穀雨這一天要吃這4種食物1綠2白1紅，學會了全家都受益哦。 一、枸杞葉 穀雨養生，以護肝、健脾、祛濕為宜，穀雨時節吃枸杞葉可以養肝護肝。枸杞葉最主要的功效有1、清肝明目2、健脾養肝3、補血養身4、健胃清腸。 【枸杞葉豬肉湯】 食材:梅頭肉，枸杞葉，生粉，鹽，花生油 【烹飪過程】 1、梅花肉一塊洗淨切片，加入一勺生粉，小半勺鹽和半勺花生油，攪拌醃製20分鐘。2、摘下枸杞葉用清水淘洗幾遍備用。3、砂鍋裡的水燒開，然後把醃製好的豬肉放入鍋裡蓋上鍋蓋大火煮10分鐘。4、豬肉煮熟後，鍋裡倒入枸杞葉，再加小勺鹽提味就上桌。 印度威而鋼 印度希愛力 日本藤素 韓國奇力片 美國黑神  Super P-force 美國西姆  美國金螞蟻 美國黑金 蘭迪 第五元素 2H&2D 藥威壯 皇冠煒哥 勃金V8 倍耐力 倍力挺 威而柔  U.S.A大陰經 EXTRA-X LOVE BOMB 必利勁 德國必邦 德國黑金剛  超級雙效希愛力 美國MAXMAN二代  台灣正品壯陽藥威猛藥吧 https://vman18.com/ 加賴 ：vman18 成就威猛男人   二、山藥 山藥是一種含有高營養價值的健康食材，具有改善體質、健脾益胃、滋腎益精等功效。穀雨時節特別適合喝能滋補脾胃的湯水。 【豬肚山藥湯】 食材：豬肚，山藥，蔥頭，紅棗，枸杞，料酒，白胡椒，食鹽，花生油，麵粉，白醋 【烹飪過程】 1、新鮮的豬肚裡加入一勺花生油，一小搓麵粉，幾滴白醋，用力抓洗里外。2、冷水中放入豬肚和1勺料酒焯水3分鐘。焯好水的豬肚沖洗一下，再切成條狀放入盤中。紅棗枸杞香蔥洗好，山藥去皮切好。3、水燒開後，倒入豬肚，幾粒白胡椒，小塊的山藥，先大火熬燉45分鐘。4、緊接著倒入大塊的山藥和紅棗，轉小火煮20分鐘。5、最後加入小半勺食鹽起鍋，再將枸杞倒入盆中，放上蔥頭即可。 印度威而鋼 印度希愛力 日本藤素 韓國奇力片 美國黑神  Super P-force 美國西姆  美國金螞蟻 美國黑金 蘭迪 第五元素 2H&2D 藥威壯 皇冠煒哥 勃金V8 倍耐力 倍力挺 威而柔  U.S.A大陰經 EXTRA-X LOVE BOMB 必利勁 德國必邦 德國黑金剛  超級雙效希愛力 美國MAXMAN二代  台灣正品壯陽藥威猛藥吧 https://vman18.com/ 加賴 ：vman18 成就威猛男人   三、白豆腐 白豆腐是一種補中益氣，清熱潤燥養肝護肝的養生食物，穀雨時節吃豆腐寓意這一年有福，保佑風調雨順。豆腐嫩滑可口，蛋白質含量也很高，穀雨時節吃點白豆腐對人身體大有好處。 【酸甜豆腐】 食材：嫩豆腐，雞蛋，麵粉，番茄醬，白醋，白糖，食鹽。 【烹飪過程】 1、豆腐切成塊，放入淡鹽水中浸泡10分鐘後撈起。2、碗裡加入2勺番茄醬，一勺白醋，一勺白糖攪拌融化後，調製成酸甜醬。3、豆腐沾上乾麵粉，然後再裹上蛋液。等鍋裡的油溫熱後，小火煎至豆腐定型。4、最後等豆腐煎至雙面金黃，倒入酸甜醬進行收汁即可。  威猛藥吧 持久延時 增硬助勃 補腎壯陽 女性用品 迷催情春藥  持久液選什麼好 持久液能天天用嗎 持久液有副作用嗎  威而鋼有什麼副作用 威而鋼有效嗎 威而鋼在哪裡買  德國黑金有什麼副作用  德國黑金有什麼效果  德國黑金在哪買  美國黑神有什麼效果   美國黑神有副作用嗎 美國黑神哪裡買  德國必邦效果怎麼樣 德國必邦副作用 德國必邦在哪裡買  2H&2D會有副作用嗎  2H&2D效果怎麼樣  2H&2D有什麼副作用 日本藤素有什麼副作用 日本藤素在哪里買   日本藤素效果  韓國奇力片效果   韓國奇力片副作用  韓國奇力片哪裡買 美國金螞蟻效果  美國金螞蟻副作用 美國金螞蟻哪裡買  綠騎士效果怎麼樣  綠騎士有什麼副作用  綠騎士哪裡買 台灣正品壯陽藥威猛藥吧 https://vman18.com/ 加賴 ：vman18 成就威猛男人   四、紅豆 紅豆的營養價值很高，其中蛋白質約佔25%，鉀、賴氨酸，還有B族維生素的含量也非常豐富。紅豆具有祛除濕氣、利尿解毒、強心健脾的功效。穀雨時節適量吃點紅豆，是不錯的選擇。 【蜜紅豆】 原料：大紅豆500克，白糖150克 【製作過程】 1、取500克的大紅豆沖洗一遍，放入清水中浸泡3個小時後再撈起。2、浸泡好的紅豆放入電飯鍋裡，加入一碗清水淹沒紅豆，再按下煮飯鍵，將紅豆煮至水分。3、接著倒入小半碗溫水和150克白糖進去攪拌均勻。4、再接著按下煮飯鍵，讓紅豆再次收汁，起鍋等晾涼後，就可以用保鮮膜分一小部分依次包起來了。一次吃1小份，其餘可以放急凍，下次想吃隨取。  威猛藥吧 持久延時 增硬助勃 補腎壯陽 女性用品 迷催情春藥  持久液選什麼好 持久液能天天用嗎 持久液有副作用嗎  威而鋼有什麼副作用 威而鋼有效嗎 威而鋼在哪裡買  德國黑金有什麼副作用  德國黑金有什麼效果  德國黑金在哪買  美國黑神有什麼效果   美國黑神有副作用嗎 美國黑神哪裡買  德國必邦效果怎麼樣 德國必邦副作用 德國必邦在哪裡買  2H&2D會有副作用嗎  2H&2D效果怎麼樣  2H&2D有什麼副作用 日本藤素有什麼副作用 日本藤素在哪里買   日本藤素效果  韓國奇力片效果   韓國奇力片副作用  韓國奇力片哪裡買 美國金螞蟻效果  美國金螞蟻副作用 美國金螞蟻哪裡買  綠騎士效果怎麼樣  綠騎士有什麼副作用  綠騎士哪裡買 台灣正品壯陽藥威猛藥吧 https://vman18.com/ 加賴 ：vman18 成就威猛男人   穀雨時節，您會給家人做什麼樣的養生食物呢？歡迎大家在文章下方留言哦，我是菜菜，本文在原創，必究盜用。