環球時報綜合報導】與英國諺語“一日一蘋果，醫生遠離我”不同，研究發現，在達到標準攝入量之後，人每天多吃一個蘋果，一年會長胖近5公斤。 圖源視覺中國 據英國《每日郵報》16日報導，一項最新研究發現，當人們每日攝入的卡路里超過標準攝入量時，無論吃多麼“低卡路里”的食物，都會變胖。通常而言，男性每日標準攝入量為2500卡路里，女性2000卡路里。英國營養學會倫敦分會主席索菲·梅德林表示：“人們其實很容易超量攝入，哪怕只有50-100卡路里，也會導致體重增加。”也就是說，無論是一杯咖啡、一塊餅乾，還是僅僅一個蘋果，都會造成人們越來越胖。 威而剛  必利勁 犀利士 樂威壯 日本2H2D 日本藤素 印度神油   綠騎士 永春糖 德國紅魔 美國黑金 德國黑螞蟻 德國必邦 催情水 春藥    sildenafil學名藥 持久液 屈臣氏 持久噴霧屈臣氏 titan gel 屈臣氏持久液   2h2d屈臣氏 女性永春糖 miss candy b 2h2d持久液屈臣氏 永春糖女     台灣正品藥局壯陽養生安泰藥局 https://bzlmed.com/ 加賴ID：bzlmed518698   研究數據顯示，人類每多攝入3500卡路里，就會造成體重增加1磅（約合0.5公斤）。以蘋果為例，一個蘋果的熱量約為95卡路里，如果每天都多吃一個蘋果，一年下來就會增重10磅。不過，研究人員也表示，這種變化因人而異，並非每次吃東西時，體重都會線性地增加。總而言之，應保持良好的飲食習慣，最好不要暴飲暴食。