随着3C产品的盛行，现代人的眼睛问题越来越多，就连过去多发生于老年人身上的青光眼，也有年轻化的趋势！不想让青光眼悄悄找上门，该怎么做才对呢？中医师提醒，民众若经常有眼睛酸涩、肩颈僵硬的症状，就要小心可能是高眼压、罹患青光眼的警讯，要特别当心。 眼压高青光眼易上身 中西医合治，治疗效果更加乘 赖睿昕中医师表示，青光眼是一种病程进展缓慢的眼部问题，主要症状为眼压上升引起的视野狭窄和失明。对大部份的青光眼患者而言，眼压值的高低，通常与其视神经及视野的破坏程度有着密切的关联性。而临床上，可接受的眼压范围则介于10～21毫米汞柱之间。 治療勃起功能障礙 頭痛 眩暈 腹瀉 失眠 疲勞 劑量 強效延時 增強硬度 持續36小時 無副作用 效果 大樹藥局的藥是正品嗎 壯陽藥有副作用嗎 台灣哪家藥局有威而剛賣 樂威壯有持久效果嗎？ 犀利士能有效改善勃起障碍嗎？ 樂威壯藥局有售賣嗎？ 犀利士、威而鋼、樂威壯如何選擇？ 什麼是陽痿？犀利士可以治療嗎？ 日本藤素副作用 威而鋼副作用 犀利士效果 必利勁成份 必利勁副作用 威而鋼效果 威而鋼正品 威而鋼真有那么好用嗎 威而鋼會傷腎嗎 所以，降低眼压一直都是治疗青光眼的黄金标准，故西医处理青光眼初步的主要治疗方式，就是以眼药水控制眼压。不过，虽然青光眼的诊断需借重西医眼科进一步评估，且患者眼压问题是否有改善，也有赖于西医仪器协助检测。 但是，赖睿昕中医师也提到，其实民众想改善、处理青光眼问题，除了西医之外，善用中药或针灸辅助，采取中西医合治的治疗方式，更是有助治疗效果更加乘的另一选择。譬如，有些使用眼药水仍无法顺利将眼压降低到安全范围内的患者，或少部分对特定眼药水容易过敏、产生副作用的朋友，就可以考虑同时配合中药或针灸，来辅助调降眼压。 眼睛酸、肩颈僵硬？小心青光眼警讯 杜绝高眼压中医有妙招 除了放松肩颈以外，放松眼睛周围肌肉也是改善高眼压问题的调理重点之一。赖睿昕中医师建议，当大家有眼睛疲劳问题时，不妨可以试着闭上眼，热敷眼睛周围3分钟的方式来辅助舒缓。 治療勃起功能障礙 頭痛 眩暈 腹瀉 失眠 疲勞 劑量 強效延時 增強硬度 持續36小時 無副作用 效果 大樹藥局的藥是正品嗎 壯陽藥有副作用嗎 台灣哪家藥局有威而剛賣 樂威壯有持久效果嗎？ 犀利士能有效改善勃起障碍嗎？ 樂威壯藥局有售賣嗎？ 犀利士、威而鋼、樂威壯如何選擇？ 什麼是陽痿？犀利士可以治療嗎？ 日本藤素副作用 威而鋼副作用 犀利士效果 必利勁成份 必利勁副作用 威而鋼效果 威而鋼正品 威而鋼真有那么好用嗎 威而鋼會傷腎嗎 眼睛酸涩、肩颈僵硬，小心是高眼压引起！中医传授降压不求人秘诀 赖睿昕中医师指出，其实中医认为高眼压、青光眼的发生都是有迹可寻的。如果民众发现自己除眼睛酸涩外，经常有头胀、头晕、头昏、耳鸣，以及肩颈僵硬、酸痛的症状，就要小心可能是高眼压、罹患青光眼的高危险群！ 至于为何有这样的说法，这是因为肩颈长期处于僵硬状态，容易使头压增高，导致眼压跟着上升，故肩颈酸痛与眼睛酸涩常常会相互发生、相互影响。所以，赖睿昕中医师建议，想要改善眼睛疲劳、降低眼压、预防青光眼上身，适时放松肩颈紧绷肌肉与促进眼周循环，非常重要。 《放松肩颈僵硬》 本身有肩颈酸痛问题的朋友，不妨可以试着利用大拇指与食指、中指等三指，将后颈的皮肤向上推压，重复推压3秒后放开，再继续推压，接着再热敷肩颈的动作，来放松后颈与后脑勺的筋膜，避免肌肉僵硬连带引起头压增高，使眼压跟着上升。 《促进眼周循环》 除了放松肩颈以外，放松眼睛周围肌肉，也是改善高眼压问题的调理重点之一。赖睿昕中医师建议，当大家有眼睛疲劳问题时，不妨可以试着闭上眼，热敷眼睛周围3分钟的方式来辅助舒缓。不管是用热毛巾温敷，或将双手搓热再轻放在眼睛上，或是轻轻地适度进行眼周穴位按摩，都是能放松眼睛肌肉、促进血液循环的好选择。 威而剛 必利勁 犀利士 樂威壯 日本2H2D 日本藤素 印度神油 綠騎士 永春糖 德國紅魔 美國黑金 德國黑螞蟻 德國必邦 催情水 春藥 台灣正品藥局壯陽養生安泰藥局https://bzlmed.com/ 加賴：bzlmed 赖睿昕中医师指出，网友们可以试着从适度轻压眼眶四周，分别由三点钟、六点钟、九点钟、十二点钟方向数来的穴位，睛明穴、承泣穴、瞳子穴、鱼腰穴，和在眉头眉心处的攒竹穴，来适度按摩舒缓。 至于眼周穴位按摩该怎么做才对？赖睿昕中医师指出，网友们可以试着从适度轻压眼眶四周，分别由三点钟、六点钟、九点钟、十二点钟方向数来的穴位，包括：睛明穴、承泣穴、瞳子穴、鱼腰穴；和在眉头眉心处的攒竹穴，和耳朵的耳垂中心一般人戴耳环地方的「目穴」。 以及适度跟着以下3步骤放松眼皮，（步骤1）先将眼睛轻闭，两手指腹置于眼皮和眉毛之间的位置；（步骤2）接着用手指的力量将脸部皮肤往天花板方向轻提，同时用力紧闭双眼，让手指的力量与用力紧闭眼睛的力量呈现互相抵抗的状态；（步骤3）互相抵抗3秒之后恢复眼睛轻闭，手部也同时放松3秒，再重新用力，并重复进行3次，就是护眼不求人的好方法！ 威而剛 必利勁 犀利士 樂威壯 日本2H2D 日本藤素 印度神油 綠騎士 永春糖 德國紅魔 美國黑金 德國黑螞蟻 德國必邦 催情水 春藥 台灣正品藥局壯陽養生安泰藥局https://bzlmed.com/ 加賴：bzlmed 【中医师小叮咛】： 最后，赖睿昕中医师也提醒，民众想要降低眼压、避免青光眼上身，除了跟着上述建议做好自身保养外。最重要的是，如果发现自己有眼睛酸涩、视觉狭窄等视力异常问题时，切勿讳疾忌医。一定要在第一时间前往医疗院所，寻求专业眼科医师进行相关检查，厘清病症发生原因；再根据西医诊断，进一步咨询合格中医师，透过望闻问切方式确认自身体质，辅助调理、降压较有保障。 倘若确诊为青光眼，则要注意在日常调养上，应注重均衡营养，避免辛辣和酒、浓茶、咖啡等可能引起眼压升高的饮食，并注意保持大便畅通。其次，生活应放慢步调，多让眼睛休息，少看电视，少滑手机等，少让眼睛暴露在强光、闪光下。若因在空气不良或粉尘环境中，眼睛感到刺激、灼热或胀肿时，处理的第一步应是去洗洗脸，洗去眼睛周遭可能引起不适的灰尘、粉尘，而后让眼睛多加休息为佳。
