外遇，對一個家庭來説往往是沉重的打擊。它會使得一個原本幸福的家庭蒙上一層塵埃，好像總是擦拭不乾淨似的。但是一個人如果總是盯着陰暗的一面看，就永遠看不到燦爛的陽光。其實歲月每一天都是獨特的，如果你讓負面思想塵封了你的心靈，就無法讓自己看到希望。那麼如何擺脱老公外遇對自己的負面影響呢？ 一：去請教專業的人員 在生活中，如遇到男女感情不和、夫妻、婆媳矛盾等一系列情感問題不如試一下和合術這個民間方法它成功率達到90%，已幫助無數人挽回自己的生活，真正的和合術能做到無形中改變只有真正的道長才能施法，加福佑網清穀道長(wechat ID: pmk9968；LINE ID:d6861007)免費評估諮。 二：建立自己的信仰 人往往是因為缺乏信仰，才會變得不知所措。有時候之所以遇到問題迷茫，那是因為自己把這樣的問題看的太嚴重了點。如果我們能夠懂得閲讀能夠獲得精神安慰，並參考一些有價值的人的做法，就會很好的改善我們自己的心態。現在手機和電腦都可以下載知乎APP，這個上面有很多本科及以上的人在上面對問題做解答。你可以多看看上面的一些過來人的經驗和看法，從而來改善自己的想法。畢竟三個臭皮匠，賽似一個諸葛亮。 三：將生活融入積極元素 人生要活得幸福灑脱，僅僅依靠自己是不行的。你需要有好老師，好朋友，並且需要有自己的愛好。這樣通過將你的生活融入一些積極的元素，就可以減少老公外遇對你的傷害。要知道女人這一生其實最終依靠的只有自己。所以婚姻往往會使得女人變得強大起來。其實現實中有很多例子，很多女人對男人愛的死去活來，但是一旦女人走了，男人照樣可以再娶。所以，女人的幸福不要僅僅地寄託在男人身上。幸福一直都靠自己爭取！ 四：自強比什麼都管用 女人要懂得，男人靠的住，豬都會上樹。所以，靠男人不如靠自己，要讓男人知道，你不是離開他不能活，而是希望因為他生活變得更好。既然他不能帶給你自己想要的幸福，那就試着找到自己的位置，讓自己活的有價值，有精神點。從現在開始，重新改造自己。讓自己活得更灑脱點，穿上你的高跟鞋，注意你的形象，再也不要圍着他而轉，而要努力活出自己的風采。如此，才能讓自己擺脱他外遇的負面影響，讓自己重新樂觀起來。 地球在轉，人也在變，困境往往是讓人走向成熟的最快捷徑。要擺脱老公外遇的負面影響，就要把困難踩到腳下，如此才能夠獲得重生。